I Diari della Pancia – Il primo trimestre (a.k.a. il trimestre del ghiro)

Riprendo oggi il mio Diario facendovi un riassunto del mio primo trimestre di gravidanza: Emozioni, sensazioni, frustrazioni etc…
Il primo trimestre è solitamente è il trimestre delle nausee… ebbene io forse sono stata una delle fortunate ma di nausee non ne ho avuta nemmeno l’ombra!
Questo già è stato un sollievo sinceramente perchè tra il bisogno costante di andare a fare pipì (anche di notte!!!) e la stanchezza che mi faceva addormentare anche davanti al pc mentre lavoravo, non so come avrei fatto se avessi anche avuto le nausee!!

Scherzi a parte se vi stavate chiedendo “ma le nausee vengono sempre??” io sono la prova vivente che non è così!
Ma cominciamo dall’inizio…

Situazione psicofisica di questo trimestre
La prima visita, dopo la prima batteria di analisi del sangue per controllare tutta una serie di parametri tra cui la famosa Toxoplasmosi l’ho fatta circa 15gg dopo aver scoperto di essere incinta alla settima settimana di gravidanza.
Nel frattempo ho continuato le mie attività (le mie ore di danza del ventre classica e moderna e la lezione di Pilates) e la mia vita frenetica abbastanza tranquillamente… stanchezza permettendo.
Arrivati i primi esami e durante la prima visita incontriamo, dopo l’emozione di aver sentito battere il “cuoricino” appena formato di questo fagiolino, due problemucci che mettono leggermente in crisi quelle che fino a quel momento erano state due settimane di emozioni positive per me e Fede.

Grazie alle analisi scopro di avere una bella cistite asintomatica e quindi… sotto con gli antibiotici!
Uff… io odio prendere le medicine, figurarsi poi se pensando che possano fare qualcosa a questa nuova vita… Però non si può non curarla perchè potrebbe portare problemi renali per la madre e addirittura un aborto spontaneo quindi si sceglie il minore dei mali!
Ovviamente mi è stato intimato di bere da quel momento almeno due litri di acqua al giorno come se fosse una medicina… Detto fatto, ho scaricato di nuovo l’app “Water your Body” per tenere traccia delle quantità e da allora lo faccio davvero quasi tutti i giorni e con il tempo sono migliorata! (qui vedete la schermata di febbraio).
Ho provato anche altre app ma questa è quella che preferisco.

Altro piccolo problemino da affrontare è che dalla prima ecografia si evince che ci sono delle contrazioni dell’utero che corrispondono a dei piccoli distacchi che potrebbero portare ad un aborto spontaneo. Già nel primo trimestre questo rischio è fisiologicamente elevato e sempre in agguato…. quindi via agli ovuli di Progesterone e riposo totale!
Da un lato questo mi ha dato tanto tempo per dormire… dormivo sempre: sulla sedia dell’ufficio, sul divano a qualunque ora, bastava che appoggiassi la testa da qualche parte!
Ma a parte questo l’idea di dover stare ferma fino all’ecografia successiva (quella del secondo trimestre) proprio non mi andava giù, io mi sentivo bene e dovevo attendere così tanto per scoprire se fosse tutto a posto?
“No, non ci sto!”, mi sono detta. Ero assolutamente convinta che non fosse sano né per me né per questa nuova vita che io rimanessi a riposo senza fare niente ad impigrirmi ed ingrassare!
Chiedo quindi alla mia Ginecologa, con la quale ho ormai una buona confidenza, di farmi controllare alla fine della cura.

Sì, sono una testona, lo so!

E così facciamo… solo per scoprire a metà febbraio che la situazione è migliorata ma non risolta… Riprendo timidamente con una lezione leggera di danza ma non mi azzardo a fare molto di più.
Alla terza ecografia a inizo Marzo tutto è rientrato e io ritorno a fare la mia vita di sempre!
Yeee!

Durante il trimestre abbiamo svelato questa cosa a un paio di persone e un altro paio se ne sono rese conto da sole.
Non abbiamo voluto dirlo a nessuno… questa cosa ce la siamo voluta coccolare un po’ noi due prima di renderla pubblica.
Ci è sembrato che fosse giusto così e non ce ne siamo pentiti.
Lo dicevo più volentieri agli estranei che alle persone che conosco, famiglia compresa… Non so se per scaramanzia o se per paura di affrontarli nel caso di un aborto spontaneo…
Alla fine del primo trimestre abbiamo dato la bella notizia ai nonni, ma abbiamo comunque tenuto il riserbo con molte altre persone, fino ai risultati dell’amniocentesi.
Dirlo alle persone con cui collabori è certo un modo immediato per far capire gli strani comportamenti che assumi, dal cambiamento di alcune abitudini alimentari (tra cibo e bevande) fino all’evitare di arrampicarsi su un ponteggio di 5 piani, oppure, parlando del blog, smettere di utilizzare alcune apparecchiature come Homedics Me il cui utilizzo non è consigliato durante la gravidanza.

In generale però il mio umore è stato dei migliori. Ho cominciato a sentirmi più centrata su me stessa, più equilibrata, quasi come se i problemi della vita quotidiana fossero in qualche modo ovattati e io potessi respingerli con uno scudo magico.
Chiaramente in questo periodo non si ha alcuna percezione di movimenti e le fattezze non cambiano molto… ma ho cominciato già a sentire un trasporto nei confronti di questa nuova vita, una sorta di senso di protezione, lo definirei.

A proposito di cambiamenti inoltre, mi sono stupita di me stessa!
Non avrei mai pensato che non ci sarebbe stato nemmeno un giorno di ansia o dubbio sulla scelta di avere un figlio…. mi sono stupita di non aver “sbroccato” chiedendomi cosa diavolo stessi facendo, tutto questo forse deriva dai sentimenti provati durante la ricerca di cui parlavo nel post precedente.

Mi sono stupita anche a guardare la mia pancia che da piatta diventava sempre più tonda e sorridere trovandola una cosa buffa invece che una cosa inconcepibile o aver il terrore che fosse irreversibile.
Chiaramente mi ha aiutato avere accanto una persona altrettanto equilibrata e convinta. Questo non vuol dire che ogni giorno io non mi chieda se sarò in grado di essere una brava mamma, intendiamoci… ma almeno non ho la sensazione che la mia vita e la mia indipendenza siano messe a repentaglio da questa scelta (un’altra delle mie paure di sempre).

Sintomi e cambiamenti:
I miei sintomi sono stati:

  • Seno dolorante e gonfio
  • Minzione frequente (anche di notte…. sigh!!!)
  • Grande sonnolenza
  • Piccoli dolorini (normalissimi!!) di accrescimento dell’utero
  • Leggero aumento della fame dal secondo mese in poi.
  • Rare voglie di un cibo specifico
  • il Super-olfatto … quel superpotere che ti fa sentire qualsiasi minimo odore come se fosse fortissimo (immaginate cosa vuol dire in metropolitana all’ora di punta!!!)

Gli unici cambiamenti fisici visibili sono invece stati un leggero aumento del seno e un’arrotondamento dell’addome.
La mia pelle è diventata un pochino più secca e ha cominciato a reagire ad alcune sostanze tra cui prodotti contenenti oli essenziali che mi hanno provocato dei rush cutanei.
Per fortuna ho riscontrato l’assenza assoluta di nausee, ritenzione idrica, malesseri di altro tipo! Ne sono davvero contenta!

Alimentazione
La mia alimentazione è variata davvero di poco, sono aumentate un po’ le quantità perchè è aumentata la fame ma non ho mai avuto voglie tali da svuotare il frigorifero o finire pacchi di biscotti… la fame non era assolutamente incontrollabile e le voglie le soddisfacevo con una porzione della pietanza in questione.
Le uniche due vere voglie che ho avuto sono quella di pesce fritto e quella di lasagne…. ultimamente anche di spaghetti di riso cinesi (ma non ditelo in giro!!!).
Tra la mia solita attività fisica e alimentazione varia, sana e normale di sempre, nel primo trimestre il mio aumento di peso è stato di mezzo chilo scarso.

Vestiario
In realtà in questo primo periodo non servono particolari vestiti premaman a patto di non prendere troppo peso, infatti il corpo non subisce molti cambiamenti.
Inoltre complice la suddetta preoccupazione di aborto spontaneo mista a un pelo di scaramanzia non ho voluto comprare nulla anche se a metà del secondo mese ho fatto un’eccezione per un bel paio di jeans skinny Premaman di H&M (costo 29.95€).

Dovete sapere che io sono già di solito insofferente agli elastici stretti (compro addirittura gli slip di una taglia in più per non sentirli stringere!) figuratevi quando i normali pantaloni cominciavano proprio a premere sulla pancia, ho dovuto arrendermi e scegliere la comodità!
Li ho amati da subito e non escludo che li porterò per sempre!!! *_*
Ho acquistato la taglia 34, stessa che acquisto per i jeans normali. La commessa mi ha detto che lei li ha portati per tutta la gravidanza della stessa taglia che portava prima. In effetti questi jeans sono più morbidi ed elastici dei jeans tradizionale H&M e li metto tranquillamente anche ora al 6 mese.
Mi posso quindi dichiarare davvero soddisfatta dell’acquisto… tanto che ne ho preso più recentemente anche un secondo paio.
Unico appunto che devo fare a H&M è sulla reperibilità dell’abbigliamento Premaman. Qui a Milano infatti siamo pieni di punti vendita cittadini, in nessuno dei quali però è allestito il reparto Premaman, bisogna necessariamente recarsi in un centro commerciale fuori Milano per trovarli.
Ok, Milano è piccola e ci metto 15 min massimo ad arrivare al primo centro commerciale ma sarebbe infinitamente più comodo per me andarci mentre sono fuori per lavoro o per altre commissioni e non dovermi organizzare per andarci appositamente.

Le frustrazioni del SSN
La macchinosità e le lungaggini del nostro Sistema Sanitario Nazionale sono state, e sono ancora, l’unica cosa frustrante di questa gravidanza!
In particolare intendo il processo di prenotazione degli esami, ecografie e compagnia bella…
Io sono seguita dalla mia ginecologa privatamente e nonostante lei sia bravissima e lavori anche nel pubblico non mi ha avvertito che praticamente il giorno dopo che scopri di essere incinta faresti bene a cominciare al prenotare tutti gli esami che devi fare da quel momento in poi… specialmente se scegli ospedali rinomati per una certa pratica!!
Io l’ho scoperto per caso perchè a metà febbraio ho chiesto quali fossero i tempi d’attesa per l’amniocentesi in Mangiagalli e l’ostetrica mi ha risposto dicendomi che ero al limite e me l’ha fatta prenotare senza impegnativa con la promessa di portarla poi il giorno del colloquio informativo che precede l’esame. Questo esame va eseguito alla 17esima settimana circa, quindi per me all’inizio di aprile.
Sono subito corsa dalla mia dottoressa a farmi fare tutte le impegnative del caso, almeno quelle importanti compresa l’ecografia morfologica, il corso pre parto, l’ecografia d’accrescimento… insomma… un po’ tutto e poi mi sono messa d’impegno a prenotarle per scoprire al 25 febbraio che per la morfologica in Mangiagalli non c’era posto (l’ecografia morfologica si fa alla 22esima settimana per me inizio maggio!!!).
Il mio consiglio quindi è di farsi seguire da chi volete, ospedale o privato, ma arrivare preparate e richiedere le impegnative di tutti gli esami al più presto per prenotarli nei centri che più vi interessano!
Questi ostacoli mi hanno fatto sentire un po’ impotente… la verità è che ho pensato che avrei dovuto prenotare tanti esami che poi avrei dovuto ricordarmi di disdire nel caso ci fossero state complicazioni… e la cosa mi ha innervosito parecchio. Mi rendo conto che il nostro SSN è così per tutti e che comunque se si ha bisogno di un’esame urgente si è costretti a farlo privatamente. La soluzione si trova sempre ma la sensazione che mi ha provocato dovermi scontrare con questa realtà in questa situazione particolare è un grande senso di frustrazione, che non è esattamente il sentimento che vorresti provare in un momento come questo!

Chiudo qui questo capitolo e prima di parlarvi del secondo trimestre, ancora in corso, magari vi parlerò meglio di come è cambiata la routine viso e corpo e di qualcuno dei prodotti provati!

Se avete curiosità particolari riguardo a qualcosa che vi ho raccontato chiedete pure nei commenti e cercherò di rispondervi per quanto possibile.

Spero che questo post non sia stato troppo lungo e che vi sia piaciuto!

A presto e buon inizio settimana … dai, che questa è corta!! =)

25 thoughts on “I Diari della Pancia – Il primo trimestre (a.k.a. il trimestre del ghiro)”

  1. abadgirlovesilence says:

    Io le nausee le ho avute eccome,solo che in quel periodo non pensavo di essere incinta e davo la colpa al virus influenzale che stava colpendo uno ad uno i miei familiari. Ho fatto il test tanto per "stare tranquilla" e ho ricevuto la bella notizia e devo dire che ora (17 settimane) le nausee sono un ricordo,faccio pipì continuamente e ho sviluppato un olfatto degno di un segugio :°D
    Ora la pancia si vede e i miei amati jeans sono un po' troppo stretti in vita, dovrò proprio fare un giro da H&M e spero di beccare i jeans della mia taglia dato che l'ultima volta erano scomparsi tutti..

    ancora auguri ***

    1. Manuki says:

      Che sorpresa dev'essere stata!!! =)
      Congratulazioni!
      Sono contenta di sapere che le nausee ti abbiano abbandonata… non so proprio come avrei fatto!
      H&M è una salvezza ma anche io al secondo giro ho fatto fatica a trovare la taglia! Nel frattempo consiglio anche Kiabi che ha dei leggings molto comodi e trovo comodi anche quelli di Tezenis anche se non sono premaman perchè l'elastico è molto morbido!

  2. LaDama Bianca says:

    Mi spiace molto per quella cistite asintomatica, ma come tu stessa hai scritto, meglio curarla anche se scoccia prendere gli antibiotici. Bella la pancettina 🙂

    1. Manuki says:

      Infatti è stato un bene averla curata subito, di questo sono assolutamente certa ora!
      Grazie tesoro!!!
      Ovviamente guardandola ora mi sembra assolutamente minuscola!! =)

  3. Julia Barneri says:

    Quindi prenotare tutti gli esami dei mesi a venire fin da subito… ma si potrà fare?
    Come sempre grazie per averlo condiviso! Un bacione Manu!!

    1. Manuki says:

      Chiaramente dipende dagli esami e dalle strutture. Il cosrso pre parto per esempio ha delle finestre precise che cambiano da ospedale a ospedale ma per quando riguarda Villocentesi, amniocentesi, ecografie ostetriche, morfologica e accrescimento non ho avuto problemi a prenotare appena ho avuto in mano le impegnative che la mia dottoressa di base, capita la situazione, mi ha subito compilato.
      Ora come ora ho visite prenotate fino al 1 settembre tra anestesiologica e cardiologica (che devo fare a pagamento perchè le prime disponibilità le avevano dopo la data previta del parto…)!

      Figurati spero sempre che possa essere utile a qualcuno!

    2. Manuki says:

      … e poi mi piace condividere con voi! :-*

  4. valeottantadue says:

    Da come ho appreso nel post precedente siamo compagne di gravidanza. (24 settimane) Anche io come te non ho avuto nausee..unici sintomi seno un po' gonfio e doloroso e sonno..tanto tanto sonno..forse perchè la notte la passavo in pellegrinaggio bagno-letto. Anche in questo ci somigliamo.
    Posso dire che il primo trimestre io l'ho vissuto benissimo..a momenti mi chiedevo se mi stavo immaginando tutto. Fortunatamente non ho avuto contrazioni..che purtroppo ho adesso e sono a riposo già da un po' e questo mi butta giù.
    sono sempre preoccupata che qualcosa possa andar storto, che possa succedere qualcosa al bambino..avrei voluto godermi la gravidanza e invece conto i giorni….in più la solitudine non aiuta, la mia famiglia è lontana, lui a lavoro deve andare e il mio riposo è messo sempre a repentaglio. Faccio quel che posso.
    Io ho deciso di farmi seguire al consultorio e ne sono soddisfatta..a parte che un po' mi sento un topo da laboratorio, perchè ci sono millemila esami da fare..ma adoro vederlo nell'ecografia..vivo, respiro, per quei pochi istanti e mi accorgo di essere già innamorata.
    Oggi ho controllato la glicemia e la settimana prossima dovrei fare la curva glicemica…
    Pregando sempre che vada tutto bene e che i prossimi mesi siano un po' più sereni…
    i miei e anche ituoi..in attesa di settembre..quando finalmente lo stringeremo fra le braccia

    1. Manuki says:

      Che belle tutte queste pancine che mi leggono! E' davvero bello essere in compagnia!!
      Come mai sei a riposo?
      Mi dispiace!
      Scriviti un diario, aiuta a sentirsi meno sole e aiuta a tirare fuori ansie e paure!
      In bocca al lupo! io ho fatto giovedì scorso la glicemia… devo ancora vedere che livelli ha per capire se devo fare la curva! Un bacione!

  5. Ery says:

    Io ho avuto nausee sempre dal secondo trimestre in poi, però penso che per te il pericolo sia scampato. 🙂
    Lasciamo perdere il discorso S.S.N. che è meglio.

    1. Manuki says:

      A conferma del fatto che ogni gravidanza è a sé! credo di sì! ora ho a che fare con una fame atavica e lo spazio dello stomaco che si riduce … devo calcolare bene gli spazi se no faccio un po' fatica a digerire!

  6. Alememe says:

    Io sono alla 17esima. Mai avute nausee, solo tanta pipì e voglie (ma solo di cose che mi piacevano già). Per ora procede tutto bene. Sono fortunata perché in Sardegna il problema delle prenotazioni per le prestazioni sanitarie non c'è quasi. Per la morfologica ci impiegano un mesetto, infatti a me hanno dato appuntamento il 7 luglio. Per le altre tipo villocentesi o amniocentesi non so perché non mi sono state prescritte. Discorso abbigliamento premaman è un problema, qua h&m non c'è e oltre prenatal nisba (solo asos on line). Mi appunto quelli che hai suggerito tu, per ora mi arrangio con i leggins e roba che avevo già ma vorrei qualche vestito e qualche gonna o shorts.

    1. Manuki says:

      Dvremmo formare un bel gruppo di pancine per scambiarci consigli!
      Infatti sicuramente abitare a Milano non aiuta soprattutto se vuoi fare gli esami più delicati nei posti più rinomati!
      L'amniocentesi o la villocentesi è un esame che puoi fare a scelta e che il SSN passa solo alle donne con età superiore ai 35 anni oppure a quelle che hanno fatto uno screening prenatale (traslucenza nucale e tritest) che ha dato esiti sospetti quindi è normale che tu non l'abbia fatto.
      Su asos online ci sono tante belle cosine ma purtroppo non si possono provare! Io mi sono trovata bene con il marchio Mamalicious prendendo la mia solita taglia e anche con le cose di asos sempre seguendo le tabelle. Avevo fatto un super ordine per il matrimonio per provare vestiti e taglie e poi rimandare indietro quello che non mi sarebbe servito. Ottimo servizio anche nei resi!
      Io di vestiti riesco ancora a metterne un sacco di quelli che avevo, tranne quelli a tubino. Sono carinissimi i vestitini stretti con la forma della pancia da mettere con sotto i leggings

  7. Vanessa says:

    Che bella la tua pancina <3 congratulazioni anche per quella, oltre per la tua spiccata eleganza!
    In effetti non avere le nausee deve essere un bel sollievo, ma anche non prendere troppo peso fin da subito!
    E' bellissima anche la sensazione generale di naturalezza e tranquillità che trasmetti in un momento così bello ma anche impegnativo!

    1. Manuki says:

      Grazie Vanessa! Ora è molto più grossa!!! Sono al sesto mese e non fa che crescere (vedi qualche foto su FB e instagram se sei curiosa!)
      Il peso era una delle mie paure ma sono davvero sollevata nel constatare che quelloc he si vede in TV di donne con fame incontrollabile non è sempre vero!!!
      Un bacione!

  8. Spendi e Spandi says:

    Che bello seguire passo passo tutto il tuo percorso da "futura mamma", fa sentire quasi zie! <3

    1. Manuki says:

      Ma voi siete tutte zie!!! :-*
      Zie bloggerine! =)

  9. ApeRegina says:

    Sono strafelice per teeeeeee!
    Tea 🙂
    Comunque alla fine del primo trimestre hai una pancia che e' un terzo della mia normalmente…. Ah aha ah

    1. Manuki says:

      Grazie mille Tea!!
      Un abbraccione!

  10. Dony Cipriadiluna says:

    quanto mi piace questo diario…mi fai ricordare tante cose! Mi dispiace per la cistite ma è abbastanza normale avere problemini, te lo dice una che in entrambe le gravidanze si è presa la candida (e non se ne voleva andare via), quindi vai di ovuli…una rottura! Però ogni gravidanza è una storia a parte…anche io nella prima sono stata benissimo (a parte il forte dolore al seno dei primi mesi), nessuna nausea, pelle e capelli bellissimi, umore ottimo…giusto il sonno, come te, e le minzioni frequenti (ma la mia pupona pesava parecchio). Nella seconda gravidanza ho avuto nausee fino alla fine, infatti ero aumentata di 5kg totali. Ed entrambe erano femmine (quindi non è sempre vero quello che si dice "se stai bene è femmina"). E come te ho trovato insopportabili le code interminabili all'ospedale, dover ogni volta litigare per avere la precedenza che ci spetta….insomma sono le poche cose che avrei evitato e che non ricordo con piacere. Un bacio grande a te e alla pancina!

    1. Manuki says:

      Sono contenta che ti piacciano questi racconti!
      Ma lo sai che quando penso a una supermamma penso anche a te! =)
      Baci baci! :-*

  11. Chiara The World of Claire says:

    Adoro questo diario *-* e le foto del pancino che cresce sono stupende <3

    1. Manuki says:

      Grazie Chiara!!! <3

  12. Piper C says:

    Mi fa una tenerezza infinita vedere il tuo pancino che cresce e addirittura le ecografie *.* sono felice per te (ma diciamo pure per voi) e spero il meglio <3

  13. Misato-san says:

    sono contenta che nonostante le sfighe da sistema sanitario nazionale tu la stia vivendo benissimo, io aspetto il nome della Ranocchietta però, sono troppo curiosa di sapere alla fine cosa sceglierete 😀

I vostri commenti...

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.