Category Archives: Body & Mind

Genesis Nutrition integrazione sportiva Made in Italy

Oggi vi parlo di nuovo di snack proteici e prodotti per l’integrazione sportiva. Questa volta però giochiamo in casa con Genesis Nutrition, un’ azienda tutta italiana che ha appena festeggiato i suoi primi venticinque anni sul mercato degli integratori. Finalità di questa società è quella

I miei prodotti My Protein preferiti: snack e integratori

Come sapete io sono molto golosa, non l’ho mai nascosto e per fortuna ho un’alimentazione e uno stile di vita che mi permettono di potermi togliere molti sfizi ma nella mia vita quotidiana comunque preferisco mangiare alimenti bilanciati e comunque gustosi. Molte cose le preparo

Perfette per… una giornata sulla Neve!

Come fare ad apparire perfette anche facendo un’attività che a prima vista sembra non andare d’accordo con il make up? Provo a darvi qualche consiglio su come apprire al top anche per una giornata sulla neve, in vista del periodo delle settimane bianche! L’intento della

Workout Log scaricabile: Fitness & Body Building

Sono sempre più convinta che uno strumento importante per chi si allena è un diario dove raccogliere tutto il lavoro fatto e dove seguire i propri progressi. Ve ne avevo già parlato nel post riguardante la motivazione. Qualche giorno fa ho pubblicato un sondaggino sulle

Alchemi Beauty Salon Bar: relax e socializzazione.

Sono nata qui a Milano ed ho vissuto nello stesso quartiere per tutta la mia vita (a parte delle parentesi Roma o in Svezia) non è il quartiere più fancy della città ma è il mio quartiere. Per fortuna da qualche anno finalmente si sta