Category Archives: Body & Mind

I miei prodotti My Protein preferiti: snack e integratori

Come sapete io sono molto golosa, non l’ho mai nascosto e per fortuna ho un’alimentazione e uno stile di vita che mi permettono di potermi togliere molti sfizi ma nella mia vita quotidiana comunque preferisco mangiare alimenti bilanciati e comunque gustosi. Molte cose le preparo

Perfette per… una giornata sulla Neve!

Come fare ad apparire perfette anche facendo un’attività che a prima vista sembra non andare d’accordo con il make up? Provo a darvi qualche consiglio su come apprire al top anche per una giornata sulla neve, in vista del periodo delle settimane bianche! L’intento della

Workout Log scaricabile: Fitness & Body Building

Sono sempre più convinta che uno strumento importante per chi si allena è un diario dove raccogliere tutto il lavoro fatto e dove seguire i propri progressi. Ve ne avevo già parlato nel post riguardante la motivazione. Qualche giorno fa ho pubblicato un sondaggino sulle

Alchemi Beauty Salon Bar: relax e socializzazione.

Sono nata qui a Milano ed ho vissuto nello stesso quartiere per tutta la mia vita (a parte delle parentesi Roma o in Svezia) non è il quartiere più fancy della città ma è il mio quartiere. Per fortuna da qualche anno finalmente si sta

Avon Running

Avon Running 2017: corriamo per le donne

Ritorna anche per il 2017 l’amatissima Avon Running, la prima corsa dedicata alle donne. Quella di quest’anno è un’edizione speciale poichè l’evento festeggia i suoi primi #20annibellissimi. L’evento, patrocinato dal Comune di Milano e dalla Regione Lombardia, si terrà il 14 e 15 ottobre nel centro