Category Archives: Fitness

Lierac Beauty Run, la seconda edizione della corsa in rosa.

Mancano pochi giorni alla seconda edizione della Lierac Beauty Run, la “corsa in rosa” dedicata a tutte le donne e alle loro famiglie. La manifestazione sportiva ideata e organizzata da S.S.D. RCS Active Team – RCS Sport e da Lierac, brand cosmetico distribuito esclusivamente in

Sport e Fitness: Come mantenere alta la motivazione?

Spesso succede che dopo aver trovato la motivazione giusta, lo sport giusto e aver perseverato con grande entusiasmo per qualche mese ci si ritrovi a faticare, a saltare allenamenti perchè non si ha più lo stesso piglio, la stessa grinta. Credo sia normalissimo, o almeno per

Sport e Fitness: Trovare la Motivazione per iniziare

Quanto è importante trovare la motivazione giusta per fare sport? Quanto è importante riuscire a mantenere quella stessa motivazione che ci ha fatto iniziare? La risposta in entrambi i casi è: FONDAMENTALE! Postando su Instagram alcune immagini legate al mio percorso nel mondo del Fitness

[Body & Mind] Perchè ho scelto il Bodybuilding?

Spesso mi viene chiesto perchè io abbia scelto il Bodybuilding fisica invece che la corsa, altri corsi in palestra o il più trendy CrossFit… e pensandoci bene la risposta è complessa e semplice allo stesso tempo. Brevemente posso dire che: Mi piace Mi appaga Mi fa